およねは、春風という優しい名前の突風に巻き上げられたほこりが目に入って、とても困ったことがあります。
そういえば、たとえ目を傷めていなくても、私たちは、毎日目を酷使しています。大切な目の体操をしてみませんか。両目を閉じてからパッと大きく見開く。
このストレッチを１分間に３セットすると、顔は正面のまま両目を左に、次いで右に、両目を上に、両目を下に動かす。
眼球運動をつかさどる筋肉をほぐすのに役立つそうです。
今どきは、パソコンやスマホを見つめることも目の負担になっています。およねは、潤いに満ちた漆黒の漆の肌を眺めるときに、目も心も安らかになると感じています。
